정신건강을 위한 10가지 수칙 정신 건강을 위한 10가지 수칙 1.긍정적으로 세상을 본다. 2.감사하는 마음으로 산다. 3.반갑게 마음이 담긴 인사를 한다. 4.상대의 입장에서 생각한다. 5.누구라도 칭찬한다. 6.하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다. 7.약속 시간에 여유 있게 가서 기다린다. 8.일부러라도 웃는 표정을 짓는다. 9.원.. 건강에 대하여... 2012.06.15
인간이 걸릴 수 있는 8가지의 바이러스 인간이 걸릴 수 있는 8가지의 두뇌 바이러스 1.생각하는 뇌이다. 말을 하고 , 그림을 보며, 글자를 읽고 사람들과 대화를 할때 잘 생각해서 한다면 실수가 없을 것이다. 하지만 추상력에 바이러스가 있다면 생각하는 힘을 사용하지 못하게 되고 이때문에 무엇이든 건성으로 하는 사람으로 .. 건강에 대하여... 2012.04.13
얼굴과 신체 *얼굴과 신체 1.머리 부분 %대머리 부위와 질병 -머리 윗쪽 대머리:위와 장의 질환 -앞머리 부분: 호흡기 계통 -뒷머리 부분:정력 감퇴 -양쪽 부분: 치아 질환 2.귀: 귀가 마르고 검은 경우는 신장 계통의 질환 3.어깨: 왼쪽 어깨 처진 사람:중풍조심 오른쪽 어깨 처진 사람: 영양 실조 4.손 %손.. 건강에 대하여... 2012.04.07
체질과 얼굴로 읽는 속병 *체질과 얼굴로 읽는 속병 1.태양인 : 상체가 크로 하체가 빈약하다. 머리가 크다. 특징:눈이 작고 광채가 나는 사람 화를 잘 낸다. 독선과 오만이 많다. 기대려는 경향이 많다. 좋은 음식: 냉면과 메밀이 좋다 [메밀 삶은 국물은 혈관에 좋다] 좋지 않은 음식: 자극적이고 칼로리가 높은 음식.. 건강에 대하여... 2012.04.07
체질 개선 *어린이 채질 개선 -감기:칡차. 칡뿌리를 끓여 먹는다.[칡 전분 1컵을 물에 저었다가 가라앉은 물을 서너번을 반복한 다음 윗물만 먹인다. -감기 후유증:[기침과 가래가 계속 될 때]무를 껍질 째 얇게 저민 다음 용기에 누런 설탕과 저민 무를 켜켜히 쌓아 넣고 쭈글쭈글 해질때까지 이틀 정.. 건강에 대하여... 2012.04.07
동의보감[신재용 박사] 신재용 박사의 동의보감^♥^ -기미,주근깨 : 말린 표고버섯을 꿀에 3~4일 불려서 말린 후 가루로 만들어 먹는다. - 공해,컴퓨터,전자파: 녹차를 마신다. -남성 불임중 : 대합이나 조래류가 좋다. -호도 죽 : 뇌를 좋게 한다. 피부,미용 전신을 강화,불면증 해소 [속껍질을 벗겨서 쌀과 함께 하룻.. 건강에 대하여... 2012.04.07
오래살게 해 주는 음식^♥^ 오래살게 해 주는 음식들... 1.연어 2.달걀 3.블루베리 4.수박 5.사과 6.아보카도 7.카레가루 8.고추 9.곡물시리얼 10.땅콩 건강하고 행복하게...^^ 건강에 대하여... 2012.03.21
체질 소양인 체형: 상체가 발달하고 하체가 날씬한 체형 전체적인 윤곽이 화려하고 아름답다 성격: 순발력과 재치가 뛰어나지만 끝 마무리가 엉성한 편이다. 피부: 피부가 희지만 윤기가 적어 병약한 느낌을 준다. 가슴: 잘 발달되어 있고 탄력이 있다. 손,발: 왼쪽 손발이 약하고 손과 손끝이 .. 건강에 대하여... 2012.03.20
건강 십계명 건강 십계명 1.소육다채 고기를 덜 먹고 야채를 많이 먹으라. 동물성 식품과 식물성 식품을 대략 3:7의 비율로 섭취하는 것이다. 2.소당다과 설탕을 줄이고 과일을 많이 먹도록 하라. 삼백 즉, 세가지 흰것 설탕,소금,백미는 많이 먹을수록 좋을것이 없다. 3.소염다초 소금을 적게먹고 식초를.. 건강에 대하여... 2012.03.07
어린이의 4가지 기질에 대하여... 다혈질 *명랑하고 애교가 있으며 누구와도 쉽게 사귐 *말을 많이 하고 한곳에 오래 집중하지 못한다. *남의 흉내를 잘 내고 척하기를 좋아함 *사람 중심이라 여럿이 어울리기를 좋아함 *감정의 변화가 많고 불안정한 성격으로 좋지 않다. 담즙질 *여러서부터 모든 일을 혼자 처리함 *자부.. 건강에 대하여... 2012.02.26