주름 예방법!!!

깨끗한 눈 만들기 위한 주름예방법!!


눈 주변은 다른 부위에 비해 잔주름이 잘 생기며, 가장 먼저 생기는 부분이다. 눈가의 주름은

아이크림을 발라 관리해주되, 너무 많은 양을 바르기 보다는 3-4방울 정도가 적당하다.

또한 피로를 풀어주는 마사지를 틈틈히 해주면 눈가 주름 예방에 탁월한 효과를 볼수 있다.

눈가 주름 예방하기!

- 생활 습관으로 예방하자.

얼굴을 자주 찡그리지 말자. 특정 표정을 반복하게 되면 그것이 고스란히 주름이 되는

원인이 된다. 눈웃음이 많은 사람이 눈가 주름 때문에 고민하는 경향이 많다. 이럴 때에는

되도록 표정주름이 생기지 않도록 각별히 신경을 써야 한다.

또한 생선,버터, 달걀, 시금치등 비타민A가 풍부한 음식과 땅콩 호두등의 견과류를 많이

섭취하는 것이 좋다. 이것은 피부의 탄력에 도움을 주며, 눈가 건조에 의한 주름을 막아 준다.


   

                            

-아이크림과 마사지로 예방하자.

아이크림을 바른후 눈꺼플 위를 둥글게 원을 그리며 부드럽게 마사지 해준뒤 눈가를 끌어

올리는 느낌으로 아래에서 위쪽을 향해 마사지해준다.

눈을 감은후 눈꺼플을 가볍게 누르며 눈을 떴다 감았다 하는 동작을 4-5회정도 반복한다.

눈머리, 가운데, 끝부분의 각각 지압점을  검지로 지긋이 눌러주며 5회정도 반복한다.

-주름예방에 좋은 팩을 이용해 예방하자.

  

레몬로즈마리

재료: 레몬 1개, 로즈마리잎, 소주1/2컵, 사이다 1/2컵 ,꿀 1티스푼, 유리병

Recipe : -레몬을 깨끗히 씻어 껍질째 4등분 잘라 준다.

              -로즈마리 잎은 씻은 뒤에 물기를 제거해준다.

              -준비한 소주와 사이다를 각각 반컵씩 따른후 꿀1스푼을 넣어 잘 저어준다.

              -잘라둔 레몬과 로즈마리잎을 넣고 5-7일간 실온에서 숙성 시킨후 뚜껑을 열어
                알콜냄새를 체크해준다.

              -커피필터를 이용해 즙만 따라 낸후 빈 용기에 깨끗히 담아 냉장 보관해둔다.

다 만든 레몬로즈마리를 거즈에 적셔 팩처럼 사용하면 주름예방과 모공축소에 아주 효과적이다.

로즈마리 허브잎은 주름예방과 수분이 부족한 피부에 아주 좋고, 나이가 들어감에 생기는

잔주름을 막아 피부의 탄력을 주는데 아주 효과적이다.

** 레몬은 감광성이 있어서 햇볕이 들지않는 곳에 보관하여야 하고 담아두는 용기도 갈색병에
   보관하는것이 좋다.

  


바나나팩

재료: 바나나 1/2개, 밀가루 1작은술, 꿀 1티스푼

RECIPE: -바나나 껍질을 벗겨 강판에 곱게 갈은후 그릇에 담에 꿀과 밀가루를 넣어 잘
              섞어준다.

             -물기를 짠 거즈를 얼굴위에 덮고 팩을 골고루 펴 바른후 10-20분이 지나면
              미온수로 깨끗히 세안해준후 찬물로 마무리한다.

바나나는 당분과 비타민 E가있어 피부를 늙지않게 하는 성분이 있다