예쁜 얼굴 관리하기

잡티 관리는?


 

- 자외선을 차단하자.

언제나 자외선으로부터 피부를 보호시켜 주는것이 중요하다. 자외선 차단제 바르는것은 필수!

야외 활동이 많은 날은 모자나 파라솔을 사용하는것도 좋다. 요즘 멋을 위해 선탠 하는 사람들

이 많이 있지만 자외선 차단을 위해서라면 피하는것이 좋다.

- 비타민C를 섭취하자.

직접 바르는 것보다는 효율이 떨어 질수 있지만, 비타민C가 많이 함유되어있는 귤이나 딸기,

레몬, 양배추, 토마토 등 과일이나 채소를 평소에 꾸준히 많이 먹게 되면 몸에도 좋고 미백

효과가 서서히 나타나게 된다.




-스트레스로 부터 지켜주자.

스트레스도 기미나 잡티의 주범중  하나이므로 항상 편하고 낙척적인 마음을 갖는것도 중요하

다. 몸과 피부가 안정되고 평온하게 만들어 주자!

- 과일, 채소를 이용한 팩

1. 키위팩 : 키위 반쪽+밀가루 2스푼을 섞어서 만들어 사용한다.

모공 수축뿐 아니라 피부의 탄력을 준다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를

맑고 투명하게 가꿔주는 효능이 있다.

2. 오이팩 : 오이를 강판에 갈어 플레인 요쿠르트+우유+밀가루를 조금씩 넣어 섞어 사용한다.

피타민C가 풍부한 오이는 표백작용을 하고, 산성성분이 있어 피부를 긴장시켜주어 깨끗하게

만들어 주는 효과가있다.

3. 감자팩 : 차가운 감자를 강판에 갈어 밀가루와 적당량을 섞어 팩을 하거나, 얇게 썰어 볼이나
이마위에 5분정도 올려 놓는다.

화이트닝 효과와 피부진정 효과가 있다.

4. 사과팩: 사과를 잘 갈은후 밀가루와 미지근한 물을 섞어 되직하게 만든것에 1:1비율로 잘 섞

어준후 얼굴에 골고루 펴 발라준다.

사과는 피부의 탄력을 주어 거칠거나, 늘어진 피부등 민감한 피부에 좋다.
열심히 관리하여~ 잡티없는 깨끗한 피부 만들어 보세요~