정신건강을 위한 10가지 수칙

정신 건강을 위한 10가지 수칙

 

1.긍정적으로 세상을 본다.

2.감사하는 마음으로 산다.

3.반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.

4.상대의 입장에서 생각한다.

5.누구라도 칭찬한다.

6.하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.

7.약속 시간에 여유 있게 가서 기다린다.

8.일부러라도 웃는 표정을 짓는다.

9.원칙대로 정직하게 산다.

10.때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.