건강에 대하여...

나이 들면 꼭해야 할 일^^

다사랑[나비친구] 2013. 6. 12. 20:35

1]누워있지 말고 끊임없이 움직여라

움직이면 살고 누우면 죽는다.

 

2]하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라.

하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.

 

3]마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라.

이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다.

 

4]자식에게 이래라 저래라 하지 말라.

아무리 효자도 간섭하면 싫어한다.

 

5]젊은이들과 어울려라.

젊은 기분이 유입되면 활력이 생긴다.

 

6]한번 한 소리는 두 번 이상하지 말라.

말이 많으면 따돌림을 받는다.

 

7]모여서 남을 흉보지 말라.

나이 값하는 어른만이 존경을 받는다.

 

8]지혜롭게 처신하라.

섣불리 행동하면 노망으로 오해받는다.

 

9]성질을 느긋하게 가져라.

조급한 사람이 언제나 먼저 간다.

 

10]매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라.

그래야만 사람이 피하지 않는다.

 

11]돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다.

돈 때문에 사람을 잃지 말라.

 

12]술 담배를 줄여라.

내 나라 내가 지키듯 내 생명 내가 지킨다.

 

13]좋은 책을 읽고 또 읽어라.

마음이 풍요해지고 치매가 예방된다.

 

14]대우받으려고 하지 말라.

어제 다르고 오늘이 다르다.

 

15]먼저 모범을 보여라.

그래야 젊은이들이 본을 받는다.

 

16]경로석에 앉지 마라.

서서 움직이면 그곳이 헬스클럽이다.

 

17]주는데 인색하지 마라.

되로 주면 말로 돌아온다.

 

18]하루에 10분씩만 웃어라.

수명이 연장되고 인자한 어른으로 기억된다.

 

19]걱정은 단명의 주범이다.

걱정할 가치가 있는 일만 걱정하라.

 

20]남의 잘못을 보며 괴로워 말고

잘하는 점만을 보며 기뻐하라.

 

21]급할 때만 하느님 조상님 하지 말라.

미리부터 그 분들과 거래하라.

 

22]병을 두려워 말라.

일병장수,무병단명이라는 말도 있다.

 

23]세상을 비관적으로 보지 말라.

이왕이면 다홍치마라고 밝은 눈으로 바라보라.

 

24]아파트 관리비만 신경 쓰지 말라.

자기 관리비도 신경을 써라.

 

25]좋건 나쁘건 지난날은 무효다.

소용없는 일에 집착하지 말라.

 

26]누가 욕한다고 속상해 하지 말라.

죽은 사람은 욕먹지 않는다.

 

27]고마웠던 기억만을 간직하라.

괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버리라.

 

28]즐거운 마음으로 잠을 자라.

잠 속에서 축복이 열매를 맺는다.

 

29]지혜로운 사람과 어울려라.

바보와 어울리면 어느새 바보가 된다.

 

30]그 날에 있었던 좋은 일만 기록하라.

그것이 행복 노트다.

 

31]작은 것도 크게 기뻐하라.

기쁠 일이 늘어난다.

 

32]유서를 작성하고 다녀라.

그것은 자신의 고백서요, 삶의 계산서이다.

 

33]내가 가지고 떠날 것은 없다.

무엇을 남기고 갈 것인가를 생각하라.

 

 

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