1.아침은 굶고 저녁을 많이 먹는다
2.먹고 싶은 음식만 먹는다
3..짜고 매운 음식을 좋아한다
4.아이스크림,탄산음료, 치킨, 피자등 달고 기름진 음식을 좋아한다
5.한꺼번에 많이 먹는다
6.배불러도 좋아하는 음식이 눈 앞에 있으면 또 먹는다
7.TV볼때 습관적으로 간식을 먹는다
8.밤늦게 간식을 먹는다
9.앉아있는 시간이 많다
10.허겁지갑 빨리 먹는다
☞살이 찌는 순서
허벅지-뱃살-몸통-팔-다리-얼굴
*살이 빠지는 순서는 이 반대라고 합니다.^^
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